无畏契约多开遇到活动期或者赶进度的时候，连着几天高强度是常事。单独看每一天的安排可能都没问题，几天连着下来就未必了。第一天坐四十五分钟起一次身还很轻松，第三天同样的安排会明显吃力。这一篇说的是跨天的节奏怎么安排，以及为什么中间那一天值得主动放松。
连着几天的时候，不要每天都按最高强度安排。把人当成一个需要留余量的系统来看，第一天留一点，最后一天才有力气收尾，中途塌一天比从头到尾慢一点代价大得多。
- 第一天按平时单次的时间和总时长走，不额外加码。
- 第二天单次时间缩短一到两档，总量减少约两成。
- 第三天回到第一天的安排，如果前一天压过，这一天可以略高一点。
- 第四天及以后，每隔几天安排一个明显轻的日子，让身体有一个恢复的支点。
- 代理IP线路那边如果也要跟着连轴转，同样的思路适用，别把余量一次用完。
连着几天时，最容易忽略的是喝水。
忙起来的时候人一整天都可能不记得喝水，缺水会直接加重腰背的酸感，这一条几乎每次都应验。另一件容易被忽略的是起身的提示：前几天靠自觉还能坚持，到了第三四天，自觉基本失效，必须有外部提示兜着。代理IP线路的批量操作往往安排在固定时点，把起身跟这些时点绑在一起，比重新培养一个习惯容易得多。此外，连着几天的时候睡得也会晚，晚上的那一段最好往前挪，把收尾提前，给第二天留出恢复的余地。这几件事单看都很小，凑在一起就决定了这几天能不能顺利跑完。
轻的那一天该怎么过
轻不等于完全停下。把手上的活压到平时的三分之一左右，保持号的运转，人从工位上离开的时间多一点就行。
什么时候该提前结束这轮
如果第二天起床时身体的酸感还没有消退，说明前一天的强度已经超了，这一轮不适合再往上加。
这几天的记录要不要留
留。把每天的单次时间和总量记一行，下次遇到活动期就有参照，不用重新试。记录不用复杂，一两行就够，关键是每天都写在同一个位置，回头翻的时候找得到。
衔接期要注意什么
活动期结束后的头两天，人往往还保持着原来的节奏，容易一口气又坐久。这两天的单次时间照着轻的那一天走，第三天再回到平时。
连着几天拼的是恢复，不是单天的输出，中间留的那一天不是浪费。
活动期结束之后，把节奏慢慢调回平时，不用立刻切换，用两三天做过渡。代理IP线路那边如果这几天的复核堆到了一起，也趁着过渡期分开处理，别一次性全压在那两天。代理IP线路的复核时点固定下来之后，人这一侧也顺手挂一个。