清单里翻到的免费代理IP，不试一遍就不知道还能不能用。与其凭感觉挑，不如按固定几步走一遍，几分钟就能给出结论，也省得把时间耗在注定不通的地址上。
第一步：先看连通
把一条免费代理IP的地址和端口填好，发起一次最简单的请求。连不上就换下一条，不必继续往下试。这一步只筛掉最差的一批，通过并不代表可用，只是拿到了继续往下走的资格。
顺手看一眼响应时间。同样连通的免费代理IP，响应时间差出好几倍，说明其中一条的转发链路更拥挤，后面大概率更不稳定，优先级自然要往后排。
第二步：确认返回的是目标内容
拿一个内容稳定的页面做样本，让这条免费代理IP取一次，对比直接访问和经过转发访问的结果。内容一致才算过关；出现提示页、跳转或者明显被改动的内容，说明中间环节动了手脚，这条直接放弃，不必再试。
顺便核对免费代理IP的转发方式是否匹配。目标站点全程加密，而地址只支持明文转发，这一步就会暴露出来，早点发现比跑到一半再卡住强得多。
第三步：看它能不能撑住一段时间
连续请求十几次，观察成功率和返回时间的变化。中途开始大量失败或时间陡增，说明这条地址已经被挤占，只适合事后偶尔一用，不适合接下来要跑的任务。
三步走完，一条免费代理IP值不值得留下就有答案了。连通、返回、持续三轮筛选，留下的数量不多，但每一条都是当时真能跑的。
第四步：记下它的脾气
把通过的免费代理IP连同响应时间、适用时段记一行。下次要用时优先挑记录里表现好的，比重新盲试省事得多，也能慢慢积累出自己的一份小清单。
这套免费代理IP自测不复杂，关键在于每次都按同样的顺序走，不跳步。挑地址这件事，方法比运气更靠得住。