原始传奇多开带来的身体不适，往往是好几处一起凑出来的，很难归到某一个地方。这种情况下先动哪一处，决定了后面省不省事。改的顺序按投入从小到大排最划算：先动不花钱、不动设备的，再动需要添东西的，最后才考虑换位置或者换设备。
从零成本的开始
屏幕高度、键盘位置、鼠标位置、椅子的进深，这四样调整不需要买任何东西，动的是摆放。
其中屏幕高度和键盘位置改动最快，挪一下支架、把键盘收近一点，几分钟就能完成，效果也最直接。代理IP线路铺得再整齐，屏幕摆得不合适一样会让人早早发乏，所以这几步值得排在前面。
- 先把屏幕顶端降到眼睛齐平或者略低，主副屏对齐。
- 再把键盘收到身前正下方，让手肘能落在扶手上。
- 鼠标移到不用伸肩就能碰到的位置。
- 然后看脚能不能踩实，不能就用现成的东西垫一下。
- 上面都做完还有不适，再考虑换椅子或者加别的支撑。
这个顺序的好处是改动越小越容易验证。
先动零成本的那几处还有一个附带的好处：问题有可能在这几步里就解决了，后面那些需要花钱的部分就不用动了。实际经验里，多开守号带来的不适有相当一部分来自屏幕和键盘的位置，跟椅子本身好不好关系不大。代理IP线路那边排查也是先看配置再看硬件，顺序反了会花很多冤枉钱。剩下的几处如果想动，一次只动一样，跑两三天看结果，别一口气全换掉，那样到最后分不清是哪一处起的作用。
什么时候才考虑换设备
零成本的调整都做完、顺序也走完了，还是有明显的不适，这时候才轮到换椅子、换桌面或者加支架。
摆放调整为什么优先
摆放不需要任何投入，改动几分钟就能完成，效果却往往比换设备更明显。代理IP线路那边也是先看配置再看硬件，顺序反了容易花冤枉钱。
一次动几处合适
一次只动一处，跑两三天看结果。一口气全换掉，到最后分不清是哪一处起的作用。
调整之后要看什么
看同一时间段的身体感受有没有变化，别只看当天的整体感觉。上午不舒服的时间是不是往后推了，这也是一个有用的信号。
先动摆放，再动垫子，最后才动设备，这个顺序能省下大部分投入。
按这个顺序走一遍，多数人的问题在前三步就能缓解大半。代理IP线路那一侧出问题会有提醒，人这一侧只能靠自己留意。