地下城与勇士多开，手肘和手腕该落在哪

地下城与勇士多开，左手在键盘上按技能，右手在鼠标上点窗口，两只手一天要动上万次。手肘和手腕的落点差一点，短时间内感觉不出来，连着几周就可能变成明显的酸胀。这一篇说的是这两处的落点该怎么定，以及为什么改一个位置就能省下不少力气。

手肘有地方落，手腕才不用悬着。手肘悬空时，整条前臂的重量都要靠肩背去提，时间一长肩膀先僵。代理IP线路按组分好之后，每组的手上动作差不太多，落点定一次就能一直沿用。

桌子进深不够的时候，人的上半身会不自觉地往前探，靠背就失去了作用。

补偿的办法有两个：把显示器往近处挪一点，让视线不用探身就能看清；或者用键盘托把键盘收到胸前的正下方，手肘自然回到身体两侧。显示器挪近之后，屏幕上的字号没必要再放大，多开时每一格窗口反而更清楚。代理IP线路再多，屏幕上的格子数也不会跟着变多，真正决定看轻不轻松的是坐姿是不是正的。手腕这一侧还有个细节容易被忽略：鼠标位置离身体太远，右肩会一直往前送，用一块面积够大的鼠标垫把鼠标位置收回来，比换一只贵鼠标更管用。

手肘、手腕、椅面进深这三处是一组，动一处往往要跟着动另外两处。

为什么按一会儿就想甩手

甩手这个动作本身就是提示：前臂一直在用力托着，休息一下才能缓过来。与其反复甩手，不如先检查扶手高度对不对，扶手太高会把肩膀顶起来，太低则等于没有。

落点定好之后怎么巩固

把椅子扶手的高度在调好之后做个记号，下次椅子被人动过，看一眼记号就知道该回哪一档。

代理IP线路切换时的一个细节

换线路的时候操作会变密，手上动作比平时快。这个时点如果手腕正处在别扭的角度，出错的概率会明显上升，所以落点最好在换线路之前就确认妥当。

落点的调整不追求一次到位，跑一段时间回来微调一次就够，改完记得再坐一个完整时段感受一下。代理IP线路那边有指标可以看，人这一侧只能靠主动安排。