把系统代理与软件内代理的选择收成五步清单，每次配置前照着走一遍，从覆盖范围到方式确定都有依据，代理IP配置不再犹豫。
第一步列应用清单
先列出需要走代理IP的应用：几个程序要用、哪些程序支持内代理、哪些只能跟随系统。应用清单是选择的基础，代理IP先摸清自己的程序构成。
第二步定覆盖范围
按应用清单确定覆盖范围：多数应用都要走且出口一致选系统代理，只有个别应用要走走软件内代理，代理IP覆盖范围决定方式方向。
第三步看应用支持
核对目标应用的代理支持：需要单独走代理的应用是否提供内设置入口，代理IP不支持内代理的应用只能靠系统代理兜底，支持的可走软件内。
第四步选方式或组合
按范围与支持确定方式：单一需求选对应方式，混合需求用系统打底加局部覆盖，代理IP明确组合的优先级与目的再配置。
第五步验证生效
配置完成后验证生效：访问出口查询页确认目标程序走的出口正确。以实际出口为准而非设置界面，是验证配置生效的唯一标准，代理IP用实际结果确认配置成功，不只看设置界面。
清单走完，系统代理与软件内代理的选择就有答案；应用构成变化后再走一遍清单，代理IP的配置方式跟着需求走。给清单留个简短的结论备注：本次选了什么方式、基于哪些应用做的判断，下次应用变化时对照备注快速决定是否要调整，代理IP的配置决策越来越有积累。备注里也可以记上曾遇到的问题与解决方式，比如哪个程序不跟随系统代理、哪个应用的内代理入口藏得深，代理IP下次配置同类应用时直接照经验处理，省去重新摸索。