在所有触发拦截的因素里，代理IP访问频率是最常见的一个：短时间向同一网站发出大量请求，远超人工访问的正常水平，网站会直接判定访问异常——频率过高是代理IP请求被拦的头号原因。把代理IP访问频率控制好，拦截概率能降一大半。
频率怎么看
访问频率看的是单位时间内的请求量：普通访客浏览一个网站，每分钟的请求量是有限的（打开几个页面、看一会儿再翻页）；如果代理IP访问的请求量远超这个水平（比如每秒几十次），在网站看来就是明显的异常信号——频率异常是触发拦截的最直接指标。
判断自己的频率是否正常，参考目标网站的类型：资讯类、内容类网站的访客浏览速度慢，请求频率天然低；交互少的简单页面请求也少。代理IP访问频率大致贴近“人在正常操作网站”的水平，就是安全的频率范围。
频率怎么控制
控制频率的方法是给请求限速：单位时间内最多发多少请求，超过就排队等待——多数访问工具支持设置请求间隔或速率上限，把它调到正常范围即可。从低到高逐步调：先用较低的频率跑，确认访问正常后再缓慢提高，找到临界点就停在临界点以下。
频率控制要配合业务需求：人工浏览的业务，按人的操作节奏控制即可；自动化的批量任务，频率要降得更低一些（自动化请求即使频率不高，特征也和人工不同，需要更保守的节奏）。访问频率是拦截的第一触发点：短时间大量请求远超人工水平必被拦——给请求限速、从低到高试探安全频率，把频率控在正常范围，拦截概率大幅下降。
频率控制还有个容易忽略的细节：同一出口不要同时跑多个高频任务——几个任务叠加，单出口的总请求量会瞬间超限。多个任务要错开时段或用不同代理IP出口分担，别让一个出口的总频率爆表。